Ep. 11 Ten Minute How To - Lose Weight

19:13
 
שתפו
 

Manage episode 285180777 series 2847591
על ידי Chris Fudge התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

In this Episode, Chris teaches you "How to Lose Weight" by explaining:

1. Why we should lose weight

2. Why you aren't

3. What to do

  • Fat loss
  • Weight loss
  • Scale
  • Measure
  • What is a calorie
  • Is there calories in alcohol
  • Longevity
  • Lifespan

Connect with Chris

Instagram: cthefudge

Facebook Chris Fudge

Email: chris@projectfitness.ca

27 פרקים