Ep 7. Ten Minute How To- Goal Setting

10:01
 
שתפו
 

Manage episode 283944148 series 2847591
על ידי Chris Fudge התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

In this Episode, Chris teaches you "How to set goals" by explaining:

1. Why we should set goals

2. Why you aren't

3. If you are ready or not

4. Setting goals with higher chance of succession

  • Goal Setting
  • Success
  • SMART
  • Stages of Change Model
  • Gym
  • Exercise
  • Fitness

Connect with Chris

Instagram: cthefudge

Facebook Chris Fudge

Email: chris@projectfitness.ca

27 פרקים