Rueckenwind - Krisentalk Folge 10 - Fitness im Home-Office

6:46
 
שתפו
 

Manage episode 282262219 series 2855866
על ידי Businesscampus Ehrenhausen התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Philipp Troschl - Sportwissenschaftler und Personal Trainer für Unternehmer erklärt, wie man bei sitzenden Tätigkeiten gezielt Bewegung einplant, welche Übungen sich anbieten und warum man ganz besonders auch im Home-Office auf die Ernährung achten sollte. Anleitungen zu Übungen findet ihr im Blog unter

https://www.philipp-troschl.at/news/

https://www.facebook.com/progresstraining/

17 פרקים