פרק 40 - דיאטה 101: אכילה רגשית

1:11:43
 
שתפו
 

Manage episode 286735180 series 2889951
על ידי Sigal Sayers & Yaron Adler, Sigal Sayers, and Yaron Adler התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

אנחנו משתמשים במושג הזה בחופשיות רבה, אבל מה באמת המשמעות שלו?

האם כולנו קצת אכלנים רגשיים?

מה גורם לחלקנו להגיב באכילה לגירויים מסויימים ולאחרים לא?

האם "נדפקנו" על-ידי הגנטיקה? האבולוציה? ההורים שלנו?

ואיך מתמודדים עם כל זה? האם יש מה לעשות?

המון שאלות... ובתוך הפרק, המון תשובות!

פרק שחיכינו לו במיוחד ויכול להסביר הרבה דברים לגבי התנהגות האכילה שלנו.

וגם... הפתעה! לצידי אורח יחיד ומיוחד, תנחשו מי?

הפרק זמין גם לצפיה ביוטיוב: https://youtu.be/slcdAuc8KiA

לפרטים והרשמה לתכנית הירידה במשקל שלי: "לצאת מהמקרר להיכנס לג'ינס", אתם מוזמנים להתקשר אליי: 052-5285250 או לכתוב לי מייל: sigal@naturalist.co.il

או להציץ באתר: https://www.naturalist.co.il/refrigerator-out-jeans-in

להצטרפות לקבוצת הפייסבוק "לצאת מהמקרר - יורדים במשקל ביחד" לחצו כאן: https://www.facebook.com/groups/out.of.the.refrigerator

- שאלות, בקשות, הערות וכל מה שרק תרצו להגיד לי

,אפשר לכתוב בתגובות

,במייל (sigal@naturalist.co.il)

,בפייס

,עם יונת דואר

:-) ובכל דרך שתמצאו אותי

45 פרקים