#118 - Stressmanagement im Online-Business - Wie du bei all dem Erfolg glücklich und gesund bleibst (Interview Patrick Buttler)

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In der heutigen Folge geht es zur Abwechslung mal nicht um ständige Performanceoptimierung, sondern um das Thema Stressmanagement. Was nützen alle erreichten Erfolge bei Amazon KDP, wenn man sie aufgrund von Stress gar nicht richtig genießen kann und am Schluss im schlimmsten Fall sogar einen Burnout erleidet.

Tom und Jonathan sprechen in dieser Folge mit Patrick Buttler. Patrick hat durch seine Tätigkeit in einer Managementposition schon in jungen Jahren selbst einen Burnout erlitten und sich danach als Coach in diesem Bereich etabliert. Er ist außerdem auch ein erfolgreicher Absolvent des Nomad Publishing Coachingprogrammes. Neben der Geschichte von Patrick erzählt auch Tom aus seiner eigenen Erfahrung mit dem Thema Stress. Insbesondere vom Beginn von Nomad Publishing, als er außer der Arbeit wenig andere Dinge in seinem Leben hatte und glücklicherweise noch vor dem Burnout einige Dinge aus eigener Kraft verändern konnte. Patrick erklärt, wie man Hinweise auf einen nahenden Burnout erkennt und wie man mit einfachen Mitteln dafür sorgt, dass es gar nicht erst soweit kommt.

Hier findest du die Kontaktdaten von Patrick:

Instagram: patrickbuttler

Website: www.patrick-buttler.de

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