))
איך להתמודד עם חרדה ועם חרדת הקורונה? | פסיכולוגיה על קצה המזלג | 1#
Manage episode 298889323 series 2964909
תוכן מסופק על ידי tzarich iyun and Tzarich iyun. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי tzarich iyun and Tzarich iyun או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בתקופת הקורונה הסתגרנו בבתים והחדשות בכל בוקר היו פחות מעודדות מאתמול, מדד החרדה גואה ועלול לפגוע בהתנהלות התקינה שלנו. ומה לגבי הילדים? אצלם החרדה עלולה להזיק עוד יותר, והדמיון שלהם עלול לקחת אותם למחוזות רחוקים בהרבה מאשר אצל מבוגרים.
איך מתמודדים עם חרדה באופן בריא?
איך נוכל לדבר עם הילדים כדי להפחית אצלם את מדד החרדה?
כיצד נוכל לייצר 'בסיס בטוח' יותר לבני המשפחה?
לצפיה: https://youtu.be/d1HSrhGt3Ck
9 פרקים
שתפו
