כמה דקות בשבוע מומלץ לזוז? [בריאה ומאושרת]

7:15
 
שתפו
 

Manage episode 340287788 series 3369310
על ידי PI Media and רשת עושים היסטוריה התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
הליכה תורמת לבריאות ולאושר שלנו, כמה צריך ללכת על פי המחקרים?
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

181 פרקים