שלוש דקות ביום שישנו את חייך [בריאה ומאושרת]

9:33
 
שתפו
 

Manage episode 348193890 series 3369310
על ידי PI Media and רשת עושים היסטוריה התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
שלוש דקות ביום שישנו את חייך
ידעת שיש קשר בין אימון אצבעות לתפקוד הקוגניטיבי? בואי נדבר על למה כל כך חשוב לבצע תרגילי ידיים. לינק לסרטון תרגילי כף ידיים ואצבעות >>
https://drive.google.com/file/d/1_y0EY_FVikXtteoWfq28RvZ56mzA_Ajm/view?usp=drivesdk
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.

215 פרקים