))
Fat Oxidation vs Fat Loss - Episode 69
Manage episode 408675282 series 3559095
תוכן מסופק על ידי Fiercely Fueled Nutrition and Dr. Kristin Lander. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Fiercely Fueled Nutrition and Dr. Kristin Lander או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode of the Fiercely Fueled podcast coaches Joni and Hinrik take a deep dive into the topic of fat oxidation versus fat loss, debunking myths and sharing insights on how the body utilizes energy sources during training. They explore the impact of training on fat utilization, the role of carbohydrates, and provide practical tips for fueling before workouts.
Links and Resources:
Get our free pre & post-training meals guide https://guide.fiercelyfueled.com/podcast
Follow Fiercely Fueled Nutrition:
Instagram: @fiercelyfuelednutrition https://www.instagram.com/fiercelyfuelednutrition/
Facebook: https://www.facebook.com/fiercelyfueled
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7sAH26zWzvrI-73I1J3icA
92 פרקים
שתפו
