EP 114: Jaguar Bite #1 - Yoga, Meditation & the Nervous System

7:40
 
שתפו
 

Manage episode 287552730 series 1634271
על ידי Kimberly Ann Johnson, Kimberly Ann Johnson: Author, and Co-founder of the School for Postpartum Care התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

In Jaguar Bites, Kimberly draws from her new book "Call of the Wild" to break down some big nervous concepts into bite-sized pieces. The bites clarify some of the major ideas in somatic experiencing, polyvagal theory, sexual education, and the birth world.

In this bite, Kimberly talks about how yoga and meditation impacts the nervous system is not always obvious or straightforward.

132 פרקים