The Pursuit of Perfection in Nutrition & Fitness: 3 Ways to Shift your Focus from Perfection to Progress
Manage episode 349279558 series 3324263
על ידי Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
Are you trying to always eat perfect and according to "the plan"?
Do you feel like a failure all too often because you ate something you shouldn't have or missed a workout due to life happening?
In today's episode, we'll talk about show to shift your mindset on perfection into a mindset on your progress. It starts with acceptance and understanding.
88 פרקים
))
