))
The Pursuit of Perfection in Nutrition & Fitness: 3 Ways to Shift your Focus from Perfection to Progress
Manage episode 349279558 series 3324263
תוכן מסופק על ידי Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Are you trying to always eat perfect and according to "the plan"?
Do you feel like a failure all too often because you ate something you shouldn't have or missed a workout due to life happening?
In today's episode, we'll talk about show to shift your mindset on perfection into a mindset on your progress. It starts with acceptance and understanding.
198 פרקים
שתפו
