Визуализируем спокойное место

Сядь, подыши

תוכן מסופק על ידי Сядь, подыши. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Сядь, подыши או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2y ago 6:42

MP3•בית הפרקים

Сегодня мы попробуем технику визуализации, чтобы снизить тревогу, прийти в состояние равновесия, ощутить расслабление и спокойствие.
Давай сядем и подышим вместе.

«Сядь, подыши» в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe

и в инстаграме: https://www.instagram.com/sit.breathe/
Книга «Аутентичная коммуникация»: https://derzhites.ru/book/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая

56 פרקים

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши