Привет! Я, Ольга Скребейко, главный редактор домашнего издательства Skrebeyko, мама четверых мальчишек и безудержный предприниматель. В своём подкасте я рассказываю о книгах, которые запали мне в душу, и общаюсь с авторами и другими удивительными людьми, которые не боятся трудностей, принимают непопулярные решения и с азартом достигают свои цели и мечты. Приятного прослушивания!
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Сядь, подыши. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Сядь, подыши או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Замечаем самоконтроль
MP3•בית הפרקים
Manage episode 272410677 series 2501006
תוכן מסופק על ידי Сядь, подыши. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Сядь, подыши או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
В процессе медитации мы иногда замечаем невозможность расслабиться из-за напряжения в теле или тревожности в мыслях. Мысль о том, что нужно расслабиться, никак не помогает. Скорее мешает, так как заставляет достигать результата, что создаёт дополнительную фрустрацию. В этой серии выпусков мне хотелось бы предложить вам понаблюдать за желанием контролировать процесс расслабления. Канал в телеграме: https://t.me/sit_and_breatheИнстаграм: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/ Для обратной связи: телеграм и инстаграм Света Шедина @svetashedina
…
continue reading
56 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 272410677 series 2501006
תוכן מסופק על ידי Сядь, подыши. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Сядь, подыши או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
В процессе медитации мы иногда замечаем невозможность расслабиться из-за напряжения в теле или тревожности в мыслях. Мысль о том, что нужно расслабиться, никак не помогает. Скорее мешает, так как заставляет достигать результата, что создаёт дополнительную фрустрацию. В этой серии выпусков мне хотелось бы предложить вам понаблюдать за желанием контролировать процесс расслабления. Канал в телеграме: https://t.me/sit_and_breatheИнстаграм: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/ Для обратной связи: телеграм и инстаграм Света Шедина @svetashedina
…
continue reading
56 פרקים
كل الحلقات
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.