))
Taking Care of Yourself in Grief
Manage episode 410455496 series 3555231
תוכן מסופק על ידי Sonya. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sonya או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Grief is a heavy stressor and hard on your physical body. What can you do to make sure you are equipped to bear the weight of this grief journey? From food to rest and more, these are some things you probably know, but could use a gentle reminder at a time when it is hard to think straight.
This is episode 6 in My Grief series.
grief, grief journey, grief journeys, sadness, mourning, sorrow, hope, self-care, selfcare, selfcareingrief, hopeingrief, restingrief,
The music channel I refer to in this video is
http://www.youtube.com/@Divine_Melodies813
https://www.youtube.com/channel/UCHF96xK32sAvVGvSjlw0lfQ
Join us on Facebook and Instagram at Speak Your Grief with Sonya
30 פרקים
שתפו
