נגמרו המוקדמות לתחרות, מה עושים עכשיו?
Manage episode 361432171 series 3141914
תוכן מסופק על ידי Vlad Patrati. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Vlad Patrati או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
העפלתם לתחרות או לא, 🏋️♂ בפרק הפודקאסט האחרון שלי, אני חולק טיפים ולשתי קבוצות הספורטאים. 💪
⠀
איך לקבוע יעדים על סמך ביצועי מוקדמות, לתכנן תחרויות אמצע השנה, לבנות כוח, ולשפר יעילות התנועתית... גם קצת איך להתמודד מנטלית 😉. 🧠💥
⠀
בין אם אתם מתכוננים לתחרות או מחשבים מסלול מחדש, יש לי פה כמה nuggets 🎯
⠀
#CrossFit #CrossFitPodcast #CrossFitQualifiers
#StoixFit #StoixPodcast #Podcast #קרוספיט #RFA2023 #פודקאסט
59 פרקים
שתפו
))
