Artwork

תוכן מסופק על ידי Brandon Heavey and Grant Fowlie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brandon Heavey and Grant Fowlie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

SS 293 - Exercising To Improve Your Mental Game

46:37
 
שתפו
 

Manage episode 274863817 series 1980895
תוכן מסופק על ידי Brandon Heavey and Grant Fowlie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brandon Heavey and Grant Fowlie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this week’s episode, Coach Heavey shares the research on exercise for improving cognitive function. What exercises are most effective for acute and long term mental acuity? Tune in to find out!

And if you enjoy nerding out on health and fitness with Coach Heavey, be sure to check out his main project, Evidence Based Athlete.

  continue reading

324 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 274863817 series 1980895
תוכן מסופק על ידי Brandon Heavey and Grant Fowlie. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brandon Heavey and Grant Fowlie או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this week’s episode, Coach Heavey shares the research on exercise for improving cognitive function. What exercises are most effective for acute and long term mental acuity? Tune in to find out!

And if you enjoy nerding out on health and fitness with Coach Heavey, be sure to check out his main project, Evidence Based Athlete.

  continue reading

324 פרקים

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר