Artwork

תוכן מסופק על ידי Haley Hrymak. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Haley Hrymak או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Ep 1:Physical Health Benefits of Gratitude | Laura Hazlett

19:15
 
שתפו
 

Manage episode 319568764 series 3309614
תוכן מסופק על ידי Haley Hrymak. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Haley Hrymak או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode, Laura Hazlett, PhD student at UCLA discusses her paper “Exploring neural mechanisms of the health benefits of gratitude in women: A randomized controlled trial” published in the journal Brain, Behaviour, and Immunity in 2021.

Laura explains that this research from the Social and Affective Neuroscience lab at UCLA examined the possible benefits that gratitude may have on health. Past research shows there is a strong relationship between giving behavior and health, so the question for this study was: “Is it possible that gratitude may benefit health through the same mechanisms as giving to others?”

Laura and her team found that the gratitude intervention didn’t have any direct impact on inflammatory markers. However, people in this study had an increase in giving behaviours, and concluded that “gratitude may benefit health (reducing inflammatory responses) through the … effects of support-giving.”

Summary→ practicing gratitude was found to increase the subject's likelihood to engage in giving behaviours or support-giving (telling someone you’re grateful for them for example) and that giving of support to others has positive health outcomes including reducing inflammation.

Show notes:

Laura Hazlett is a member of the Social and Affective Neuroscience Laboratory at UCLA: https://sanlab.psych.ucla.edu/overview/

You can read Laura’s articles at Google scholar https://scholar.google.com/citations?user=Gm3go24AAAAJ&hl=en

Email: [email protected]

  continue reading

19 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 319568764 series 3309614
תוכן מסופק על ידי Haley Hrymak. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Haley Hrymak או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode, Laura Hazlett, PhD student at UCLA discusses her paper “Exploring neural mechanisms of the health benefits of gratitude in women: A randomized controlled trial” published in the journal Brain, Behaviour, and Immunity in 2021.

Laura explains that this research from the Social and Affective Neuroscience lab at UCLA examined the possible benefits that gratitude may have on health. Past research shows there is a strong relationship between giving behavior and health, so the question for this study was: “Is it possible that gratitude may benefit health through the same mechanisms as giving to others?”

Laura and her team found that the gratitude intervention didn’t have any direct impact on inflammatory markers. However, people in this study had an increase in giving behaviours, and concluded that “gratitude may benefit health (reducing inflammatory responses) through the … effects of support-giving.”

Summary→ practicing gratitude was found to increase the subject's likelihood to engage in giving behaviours or support-giving (telling someone you’re grateful for them for example) and that giving of support to others has positive health outcomes including reducing inflammation.

Show notes:

Laura Hazlett is a member of the Social and Affective Neuroscience Laboratory at UCLA: https://sanlab.psych.ucla.edu/overview/

You can read Laura’s articles at Google scholar https://scholar.google.com/citations?user=Gm3go24AAAAJ&hl=en

Email: [email protected]

  continue reading

19 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה