Finding Coping Strategies that Works for YOU (ADHD chat #16)

22:37
 
שתפו
 

Manage episode 291988286 series 2837609
על ידי The ABCs of ADHD: Basics for Adult ADHDers התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Danny and Rob talk about irrational beliefs and how this affects our coping strategies.

Submit your questions: 'butthethingis.com/dear-danny/'.

You can find Rob on Twitter @robmerki and do check out his ADHD book at 'adhdpro.xyz/'.

You can find Danny on Twitter and YouTube as '@ABCsofADHD'.

23 פרקים