))
#E34 : "How To Recover & Stay Fit After Thanksgiving : A Simple Reset Plan"
Manage episode 454028863 series 3481583
תוכן מסופק על ידי Praneeth. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Praneeth או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Overindulged this Thanksgiving? In this episode, I share how to reset without guilt—balancing the joys of holiday feasts with staying on track. From navigating desserts to bouncing back stronger, this episode blends humor and practical tips to keep your fitness goals alive during the holiday season
Please follow the show on :
IG: @the_active_hour
TikTok: @the_active_hour
Twitter: @TheActiveHourP
Youtube: @TheActiveHourPodcastNY
I hope you enjoy this episode !! If you do, please rate & leave a review from wherever you are streaming from, & please support this show by recommending it to your friends and family.
36 פרקים
שתפו
