התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
How to Survive Big Feelings
Manage episode 290034514 series 2658272
*TW: self-harm/suicidal ideation mention*
Big Feelings and ADHD are like peas and carrots. Today we'll discuss tips for weathering neurodivergent emotional overwhelm in yourself and your child through one of my favorite therapeutic crafts: a grounding box.
Resources:
- BoosterBuddy app
- Emergency Chat app - iOS and Google Play
- Safety Plan Wallet Card template
- List of comfort/grounding box ideas
- Monterey Bay Aquarium Shark Cam
- ADHD & Emotional Hyperarousal
theadhdmanual.com | theadhdmanual@gmail.com
Support the showExtended video episodes available on Patreon
Follow TAM on Instagram, Facebook, and Twitter
theadhdmanual.com | theadhdmanual@gmail.com
74 פרקים
Manage episode 290034514 series 2658272
*TW: self-harm/suicidal ideation mention*
Big Feelings and ADHD are like peas and carrots. Today we'll discuss tips for weathering neurodivergent emotional overwhelm in yourself and your child through one of my favorite therapeutic crafts: a grounding box.
Resources:
- BoosterBuddy app
- Emergency Chat app - iOS and Google Play
- Safety Plan Wallet Card template
- List of comfort/grounding box ideas
- Monterey Bay Aquarium Shark Cam
- ADHD & Emotional Hyperarousal
theadhdmanual.com | theadhdmanual@gmail.com
Support the showExtended video episodes available on Patreon
Follow TAM on Instagram, Facebook, and Twitter
theadhdmanual.com | theadhdmanual@gmail.com
74 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.