))
#66 Lockdown Weight Loss.
Manage episode 275033115 series 2726081
תוכן מסופק על ידי Alan Williams Coaching. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Alan Williams Coaching או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Earlier this year Alan lost 7lbs during lockdown and some of his online clients lost up to two stone. In this episode he shares some insights for those who wish to lose weight during the current lockdown. This episode also shares discussion on how to use the next 6 weeks productively, the importance of staying active and why 2020 could still be the best year in some area of your life.
…
continue reading
167 פרקים
שתפו
