))
#15 - Progressive overload & why it matters inside and outside of the gym with Tyler Murphy
Manage episode 329519855 series 3007646
תוכן מסופק על ידי Brock Ashby. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brock Ashby או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Tyler Murphy is a client of mine and we have achieved a crazy body transformation that I've posted before on instagram. In this conversation we chat about progressive overload and really the deep down value it represents outside of the gym, which is always trying to improve.
Join Team Brock Ashby for body transformation coaching and online personal training to achieve your fitness goals and get the physique and life you want! Check out: https://teambrockashby.com/
Join the Built By Brock 8 Week Challenge: https://teambrockashby.com/built-by-brock
Get the 16 Week Male Transformation Guide: https://teambrockashby.com/the-male-transformation-guide
Get the 12 Week Beginners Guide: https://teambrockashby.com/the-beginners-guide-to-body-transformation
Work with me 1-1 personalised coaching: https://teambrockashby.com/one-on-one-transformation-coaching
Check out my client success stories here: https://teambrockashby.com/successstories
Let's go 💪
55 פרקים
שתפו
