Artwork

תוכן מסופק על ידי Chris Abbott & Mike Kurkowski, Chris Abbott, and Mike Kurkowski. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Chris Abbott & Mike Kurkowski, Chris Abbott, and Mike Kurkowski או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#125 - Denzel Allen: Joy Of Training

1:12:31
 
שתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on November 10, 2023 19:25 (5M ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 16:46 (1+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 296887928 series 2911961
תוכן מסופק על ידי Chris Abbott & Mike Kurkowski, Chris Abbott, and Mike Kurkowski. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Chris Abbott & Mike Kurkowski, Chris Abbott, and Mike Kurkowski או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In the 125th Episode of The Breakthrough Secrets Podcast, Mike, Chris and our special guest Founder of Strength Den MV and Power of strength, Denzel Allen will talk about the power of confidence in sports, finding the minimum effective dose and the joy of training.

Join us in this insightful and captivating talk!

In this chapter you will discover:

.

(2:00) Introducing our special guest, Founder of Strength Den MV and Power of strength, Denzel Allen @powerofstrength

(3:10) Denzel origin story

(5:10) Denzel training story in sophomore and junior years

(8:30) 15 pounds on, just by doing legs

(10:00) Practicing bodybuilding

(14:50) The power of confidence in any sport

(15:50) How did Denzel start training with kettlebells?

(20:30) Mike’s story about how he started training with kettlebells

(23:20) Clean with double bells is Denzel focus at the moment

(23:50) Finding the minimum effective dose

(30:40) Denzel Pull ups

(34:30) The power of checking your ego

(35:00) Avoid ingraining poor habits

(42:00) Denzel best TSL pull up

(44:30) Easy Strength Book by Dan John and Pavel Tsatsouline https://www.amazon.com/Easy-Strength-Stronger-Competition-Dominate-ebook/dp/B005Q6M79A

(48:30) Denzel’s Swing “challenge”, helping the community during COVID

(51:30) The importance of connection

(53:20) Doing things that bring you joy, shout out to Tim Almond @hardstyle_method

(55:00) The Strength Mastery challenge

(56:20) What is Denzel currently focused on?

(59:10) Constantly checking with yourself

(1:01:00) “Ask yourself, how can I keep treating myself like a beginner?” - Denzel Allen@powerofstrength

(1.02:30) The power of recognizing what progress looks like

(1:08:40) The power of simplification

(1:10:20) Where to reach out to Denzel Allen @powerofstrength https://www.instagram.com/powerofstrength/

.

#TheBreakthroughSecretsPodcast #strengthtraining #kettlebells #strength #knowledge #education #podcast #strengthshow #fitness #health #strengthhasagreaterpurpose #wellness #coaching #mindset

.

Looking for freebies?

CLICK IN BIO

bit.ly/FreeMindsetPlaybook

  continue reading

170 פרקים

Artwork
iconשתפו
 

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on November 10, 2023 19:25 (5M ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 16:46 (1+ y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 296887928 series 2911961
תוכן מסופק על ידי Chris Abbott & Mike Kurkowski, Chris Abbott, and Mike Kurkowski. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Chris Abbott & Mike Kurkowski, Chris Abbott, and Mike Kurkowski או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In the 125th Episode of The Breakthrough Secrets Podcast, Mike, Chris and our special guest Founder of Strength Den MV and Power of strength, Denzel Allen will talk about the power of confidence in sports, finding the minimum effective dose and the joy of training.

Join us in this insightful and captivating talk!

In this chapter you will discover:

.

(2:00) Introducing our special guest, Founder of Strength Den MV and Power of strength, Denzel Allen @powerofstrength

(3:10) Denzel origin story

(5:10) Denzel training story in sophomore and junior years

(8:30) 15 pounds on, just by doing legs

(10:00) Practicing bodybuilding

(14:50) The power of confidence in any sport

(15:50) How did Denzel start training with kettlebells?

(20:30) Mike’s story about how he started training with kettlebells

(23:20) Clean with double bells is Denzel focus at the moment

(23:50) Finding the minimum effective dose

(30:40) Denzel Pull ups

(34:30) The power of checking your ego

(35:00) Avoid ingraining poor habits

(42:00) Denzel best TSL pull up

(44:30) Easy Strength Book by Dan John and Pavel Tsatsouline https://www.amazon.com/Easy-Strength-Stronger-Competition-Dominate-ebook/dp/B005Q6M79A

(48:30) Denzel’s Swing “challenge”, helping the community during COVID

(51:30) The importance of connection

(53:20) Doing things that bring you joy, shout out to Tim Almond @hardstyle_method

(55:00) The Strength Mastery challenge

(56:20) What is Denzel currently focused on?

(59:10) Constantly checking with yourself

(1:01:00) “Ask yourself, how can I keep treating myself like a beginner?” - Denzel Allen@powerofstrength

(1.02:30) The power of recognizing what progress looks like

(1:08:40) The power of simplification

(1:10:20) Where to reach out to Denzel Allen @powerofstrength https://www.instagram.com/powerofstrength/

.

#TheBreakthroughSecretsPodcast #strengthtraining #kettlebells #strength #knowledge #education #podcast #strengthshow #fitness #health #strengthhasagreaterpurpose #wellness #coaching #mindset

.

Looking for freebies?

CLICK IN BIO

bit.ly/FreeMindsetPlaybook

  continue reading

170 פרקים

모든 에피소드

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר