))
Mais um segredo sobre perda de peso que muita gente não sabe
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on August 01, 2022 15:07 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 278787680 series 1523066
תוכן מסופק על ידי Sergio Alcantara. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sergio Alcantara או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Sua mãe já te falou alguma vez para comer mais devagar?
Você pode não acreditar, mas isso é a base de um conceito que está bombando aqui nos EUA: o Mindful Eating.
Nesse podcast eu vou te mostrar que esse conceito, que está ficando cada vez mais popular, pode não só te ajudar a melhorar sua alimentação, mas também te acalmar e te ajudar a diminuir a depressão, além da ansiedade.
Me acompanha até o final porque tenho certeza que você vai dar o maior valor nisso e vai me agradecer depois.
.
Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método para perder peso sem passar fome comendo mais carboidrato, clique no link abaixo:
https://coachsergio.fitness/protocolo-cap-org
.
Para ter mais conteúdos gratuitos e exclusivos, venha para o meu canal do Telegram:
https://bit.ly/coachsergioTELEGRAM
.
Me acompanhe também nas minhas redes sociais
https://www.instagram.com/coachsergiousa
.
YOUTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCqMzPPRNBN4z7zDjp1PvGOQ
.
https://www.facebook.com/coachsergiousa
.
MEDIUM
324 פרקים
שתפו
