Artwork

תוכן מסופק על ידי Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser, Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser, Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Ep 26 Contemplative Joy Hacks

19:04
 
שתפו
 

Manage episode 297899891 series 2862865
תוכן מסופק על ידי Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser, Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser, Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today we’re talking about things we can do in order to boost that sense of joy in our lives, for which, the contemplative can really help us on this front because, it just so happens, that the contemplative is a great teacher of things like “the gifts of savoring the moment” and “living with intention.”

And the best news in all of this is, even if finding the gratitude points in our lives doesn’t come naturally, thanks to neuroplasticity, we have our entire lives to learn and adapt new ways of being. And so when we feel emotionally stuck, or when we are feeling the struggle of our lives intensely, contemplative joy hacks can be a real help.

#Gratitude
#SpiritualCompanioning
#JoiedeVivre
#Neuroplasticity

Additional Resources:
Book:
The Joy Diet by Martha Beck
Book: The Wise Heart by Jack Kornfield
For Transcript:
Go to the "Transcript" Tab.
If you are in a player that does not have the Transcript Tab, use the link below:
https://thecontemplativelife.buzzsprout.com/1642654/8887421-ep-26-contemplative-joy-hacks

Support the show

  continue reading

170 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 297899891 series 2862865
תוכן מסופק על ידי Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser, Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser, Christina Roberts, Chris Roberts, and Kristina Kaiser או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today we’re talking about things we can do in order to boost that sense of joy in our lives, for which, the contemplative can really help us on this front because, it just so happens, that the contemplative is a great teacher of things like “the gifts of savoring the moment” and “living with intention.”

And the best news in all of this is, even if finding the gratitude points in our lives doesn’t come naturally, thanks to neuroplasticity, we have our entire lives to learn and adapt new ways of being. And so when we feel emotionally stuck, or when we are feeling the struggle of our lives intensely, contemplative joy hacks can be a real help.

#Gratitude
#SpiritualCompanioning
#JoiedeVivre
#Neuroplasticity

Additional Resources:
Book:
The Joy Diet by Martha Beck
Book: The Wise Heart by Jack Kornfield
For Transcript:
Go to the "Transcript" Tab.
If you are in a player that does not have the Transcript Tab, use the link below:
https://thecontemplativelife.buzzsprout.com/1642654/8887421-ep-26-contemplative-joy-hacks

Support the show

  continue reading

170 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר