Artwork

תוכן מסופק על ידי Brenton Ford. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brenton Ford או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#181: 9 Seconds Faster Per 100m with Peter Bloor

15:38
 
שתפו
 

Manage episode 389173568 series 38138
תוכן מסופק על ידי Brenton Ford. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brenton Ford או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

My guest today is Peter Bloor from Vietnam. I invited him on the podcast to talk about the impressive results he has observed after day two of the '5 Day Catch Challenge'. He shared about what he had changed and did to make such an improvement.

1:00 Swimming Background 3:35 Did the '5 Day Catch Challenge' Each Day Twice 4:45 Less Tired And Feeling Better 5:45 The Importance Of Slow To Fast 8:19 One Focus A Day Is The Way To Go 10:05 Watching Swim Videos On Youtube 12:11 Training Sessions 13:53 8th Week Program

  continue reading

332 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 389173568 series 38138
תוכן מסופק על ידי Brenton Ford. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brenton Ford או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

My guest today is Peter Bloor from Vietnam. I invited him on the podcast to talk about the impressive results he has observed after day two of the '5 Day Catch Challenge'. He shared about what he had changed and did to make such an improvement.

1:00 Swimming Background 3:35 Did the '5 Day Catch Challenge' Each Day Twice 4:45 Less Tired And Feeling Better 5:45 The Importance Of Slow To Fast 8:19 One Focus A Day Is The Way To Go 10:05 Watching Swim Videos On Youtube 12:11 Training Sessions 13:53 8th Week Program

  continue reading

332 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר