#60: Rick Hanson, Ph.D. - Self-Directed Neuroplasticity


Manage episode 275555496 series 2689819
על ידי FitMind LLC, Neuroscience-Based Meditation, and Mental Fitness Training התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Dr. Rick Hanson is a psychologist, Senior Fellow of UC Berkeley’s Greater Good Science Center, and New York Times bestselling author.

He’s lectured at NASA, Google, Oxford, and Harvard, and taught in meditation centers worldwide. An expert on positive neuroplasticity, Dr. Hanson's work has been featured on the BBC, CBS, NPR, and other major media. He also founded the Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom.

Topics in this episode include neuroplasticity, negativity bias, the HEAL model, our internal good and bad wolves, and so-called "neurodharma."

FitMind Neuroscience-Based App: http://bit.ly/afitmind

Website: www.fitmind.co

74 פרקים