Artwork

תוכן מסופק על ידי Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

028: Chris Hardenberg on Mental Toughness & Movement Economy

1:08:39
 
שתפו
 

Manage episode 289878786 series 2795189
תוכן מסופק על ידי Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode we dive into Mental Toughness, Movement Economy, & how to develop a champions mindset & mentality.
Chris Hardenberg is a Remote Coach, CrossFit Athlete & personal friend.

In addition to running his remote coaching business (Forged Through Faith) he still competes and has gone to some big events like Wodapalooza.

Today today's episode we get into...

(1) Mental Toughness

We deep dive on mindset - and how to develop the ability to know when to dig deep in a workout & when to pull back.

We even get into how to effectively coach mindset and program for mental toughness.

(2) Movement Economy

We discuss how to develop an eye for detail, and how to maximize your longevity in movements through moving better and with more efficiency.

Support the show

  continue reading

153 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 289878786 series 2795189
תוכן מסופק על ידי Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode we dive into Mental Toughness, Movement Economy, & how to develop a champions mindset & mentality.
Chris Hardenberg is a Remote Coach, CrossFit Athlete & personal friend.

In addition to running his remote coaching business (Forged Through Faith) he still competes and has gone to some big events like Wodapalooza.

Today today's episode we get into...

(1) Mental Toughness

We deep dive on mindset - and how to develop the ability to know when to dig deep in a workout & when to pull back.

We even get into how to effectively coach mindset and program for mental toughness.

(2) Movement Economy

We discuss how to develop an eye for detail, and how to maximize your longevity in movements through moving better and with more efficiency.

Support the show

  continue reading

153 פרקים

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר