Ergonomics

26:24
 
שתפו
 

Manage episode 326578029 series 3310421
על ידי Dr. Jonathan Taves התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Ergonomics is defined as the study of efficiency in the working environment, and it's an important component to keeping headaches and migraines at bay. For many of us, prolonged sitting or computer work is an unavoidable part of life that can affect us in many ways. Today's episode explains how to create an environment at work or school that will reduce fatigue, pain, and strain on the body. Proper sitting form is important for everyone, everywhere - have you checked in with your posture today?

104 פרקים