))
BONUS EPISODE: Alcohol
Manage episode 297438707 series 2900982
תוכן מסופק על ידי Meghann Bower & Reba Tsvetkov, Meghann Bower, and Reba Tsvetkov. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Meghann Bower & Reba Tsvetkov, Meghann Bower, and Reba Tsvetkov או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this bonus episode, we talk about the effects that alcohol has on your health, sleep, and overall wellness. We break down Meghann's experience with alcohol and what she believes helped overcome her addiction, and how toxic alcohol culture played a roll in her struggles.
Specifically, we discuss glucose deficiency, the reality of high-fat, no-sugar diets, and WHY alcohol is so bad.
References Mentioned in the Episode:
- This Naked Mind: Control Alcohol: Find Freedom, Rediscover Happiness & Change Your Life, by Annie Grace
- Understanding Addiction Part 1: https://www.medicalmedium.com/blog/understanding-addictions
54 פרקים
שתפו
