))
Episode 257 Part 1 with Trainer and Fitness Coach Moe Ghias
Manage episode 341812661 series 2870480
תוכן מסופק על ידי Brian Sexton. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brian Sexton או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Part 1 of a 2-Part Episode with Trainer and Fitness Coach Moe Ghias. Moe joins this episode and talks with Brian about:
- The habits of the season.
- The only way to keep our bodies strong.
- Meditation versus movement.
- Everyone thinking they're an expert on health and wellness.
- Re-wiring our Dopamine-driven brains.
- Going slow to go fast.
Connect with Moe on TikTok, Instagram and Facebook @MoeGhias
Watch this episode on The Intentional Encourager Podcast YouTube Channel and don't forget to subscribe: https://youtu.be/OH94hczy0FM
299 פרקים
שתפו
