Episode 258 Part 2 with Trainer and Fitness Coach Moe Ghias

33:32
 
שתפו
 

Manage episode 342025559 series 2870480
על ידי Brian Sexton התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Part 2 with Trainer and Fitness Coach Moe Ghias. Moe and Brian talk about the Encouragement of Fat loss including:

  • How shrinking fat cells really work and the Savings account of our bodies.
  • The biggest misconception of Intermittent fasting.
  • The vital importance of protein and why we forgot about it.
  • Even bad foods have some good things.
  • The movement of our ancestors.
  • Not taking health and fitness for granted.

Connect with Moe on TikTok, Instagram and Facebook @MoeGhias.

Watch this episode on The Intentional Encourager Podcast YouTube Channel and don't forget to subscribe: https://youtu.be/GY8ZmstLTME

291 פרקים