))
66. The Tsunami of Negativity
Manage episode 349670878 series 3377866
תוכן מסופק על ידי Jill Cruz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jill Cruz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
🍧 We're surrounded by a culture that undermines our success: As women, in our 20s we learn that our value in society is based on how we look. 00:26
🤷♀️ Acknowledge and be aware of what's happening: it's inevitable. 03:00
👍 Don't see yourself as a victim: commit to taking action. 04:15
🥰 Give yourself the grace you would give to your loved ones: it's all part of the process. 07:09
💃 Stop the "I have to be perfect" idea & feel expanded and free. 09:08
🤗 Make the feeling bigger: letting go is crucial for moving forward and improving life. 11:50
Links:
🌸 Natural Weight Loss and Wellness: www.wynweightloss.com
🌟 Connect with Jill: www.linkedin.com/in/jill-cruz-ms-cns-healthy-weight-loss
🎤 Book Jill to speak: www.jillcruz.com
♥️ Join our Love Challenge: https://members.wynweightloss.com/share/_CJNqcWFHNDILXx6?utm_source=manual
107 פרקים
שתפו
