))
Food boredom breakthrough (try this brain dump)
Manage episode 286727247 series 2889879
תוכן מסופק על ידי Alicia Brown. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Alicia Brown או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We all get bored with food sometimes and putting in the effort to find out what to eat can be exhausting. It’s like we’re stuck in a rut. In this episode I help you navigate food boredom by...
✨ Helping us understand why food boredom exists.
✨ Providing you a “brain dump” exercise to help you remember the foods you like (that you’re not eating).
✨ Helping avoid food decision fatigue when looking up recipes
AND MORE…
I even found the way to make a mock Starbucks cold foam at home and I share that too!
———————————————
🎧 Listen On Other Platforms: https://pod.link/1530414375
▶️ Watch It On Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZK40kngp3iW7dmpy6rPbSV4P20GmP-L7
👋 Connect With Me On Social Media:
#️⃣ https://www.instagram.com/aliciabrown.rdn/
🔗 https://www.facebook.com/NutritionwAlicia
💬 Book a meeting: https://nutritionwithalicia.com/work-with-me/
93 פרקים
שתפו
