))
Episode #0001 - Where to start, how to set goals and navigating your fitness journey.
Manage episode 353173773 series 3439923
תוכן מסופק על ידי BuffPark. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BuffPark או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode Jack and Josh talk about upcoming TV and Movies in The Geek Corner, about their own training and also about the big Liver King drama of 2022!
The main subject is all about getting started on your OWN fitness journey.
Learn where to start, how to set goals, picking the right modality for yourself, how often to train, whether or not to hire a coach and how to create accountability.
114 פרקים
שתפו
