You Can't Outthink Your Way Out of Stress

The Living Superhuman Fitness Podcast

תוכן מסופק על ידי Andrew Frezza and CrossFit Palm Beach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Andrew Frezza and CrossFit Palm Beach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

4y ago 10:20

MP3•בית הפרקים

סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)

When? This feed was archived on October 02, 2021 21:08 (2+ y ago). Last successful fetch was on May 18, 2020 12:43 (4y ago)

Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

If we are constantly waiting to feel motivated to take action, then we will find ourselves in a position where we are taking very little action at all. Whether we are feeling stressed, unmotivated, unhappy, or anxious, the best thing we can do is act despite our feelings, knowing that clarity and direction usually follow the act. This episode breaks down some examples of how this might play out in our lives, and some strategies to keep moving forward each day.

92 פרקים

#Sports #Fitness #Palm Beach #Andrew Frezza #CrossFit Palm Beach #Nutrition