Artwork

תוכן מסופק על ידי Matt McLeod. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Matt McLeod או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Balancing Cardio, Strength, and Muscle Gains | Minisode #105

12:09
 
שתפו
 

Manage episode 282582726 series 2494063
תוכן מסופק על ידי Matt McLeod. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Matt McLeod או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Sometimes, you want it all: lasting endurance, powerful strength, and a badass physique. While not easy, it's possible if you have a plan. In this Minisode, I break down a few of my best programming tips I use for clients who want to be the ultimate athlete. Avoiding the "interference effect" of cardio, planning your program with different intensities to maximize muscle growth, and weekly and monthly programming considerations to increase strength over time. Hope it helps!

WATCH this Minisode on YouTube: https://youtu.be/HSQUSpgd4i0

Connect with Matt:

[Free] 30-Day Ultimate Physique Development Manual: https://bit.ly/UltimatePhysiqueDevelopment

Hire Matt For Coaching: https://mattmcleod.org/online-coaching

Instagram: @mattmcleod6

Website: https://mattmcleod.org

**PS: If you could rate and review the podcast, it would mean the world to me and it would help get the word out to others just like us so we can continue building this amazing, one-of-a-kind community.**

----

Produced by: David Margittai | In Post Media

Website: https://www.inpostmedia.com

Email: david@inpostmedia.com

Social: @_margittai

© 2021 Matt McLeod

  continue reading

317 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 282582726 series 2494063
תוכן מסופק על ידי Matt McLeod. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Matt McLeod או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Sometimes, you want it all: lasting endurance, powerful strength, and a badass physique. While not easy, it's possible if you have a plan. In this Minisode, I break down a few of my best programming tips I use for clients who want to be the ultimate athlete. Avoiding the "interference effect" of cardio, planning your program with different intensities to maximize muscle growth, and weekly and monthly programming considerations to increase strength over time. Hope it helps!

WATCH this Minisode on YouTube: https://youtu.be/HSQUSpgd4i0

Connect with Matt:

[Free] 30-Day Ultimate Physique Development Manual: https://bit.ly/UltimatePhysiqueDevelopment

Hire Matt For Coaching: https://mattmcleod.org/online-coaching

Instagram: @mattmcleod6

Website: https://mattmcleod.org

**PS: If you could rate and review the podcast, it would mean the world to me and it would help get the word out to others just like us so we can continue building this amazing, one-of-a-kind community.**

----

Produced by: David Margittai | In Post Media

Website: https://www.inpostmedia.com

Email: david@inpostmedia.com

Social: @_margittai

© 2021 Matt McLeod

  continue reading

317 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר