))
Episode 7 - Heart Rate Zones
Manage episode 317085986 series 3009095
תוכן מסופק על ידי Christopher A Morrissey, DO FACOS, Christopher A Morrissey, and DO FACOS. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Christopher A Morrissey, DO FACOS, Christopher A Morrissey, and DO FACOS או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
On this episode, I discuss the 5 zones of heart rate and how they are used for training.
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
18 פרקים
שתפו
