Episode #9 | Ryan Banta - 400m Tactical Training


Manage episode 298401376 series 2947692
על ידי On Track & Field, Inc and On Track התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

Coach Ryan Banta returns to the On Track & Field podcast and dives deeper into 400m training and the energy systems the body taps into when training for the 1 lap sprint. This 42 minute 'cast will not only give you 4 of the best 400m workouts your athletes can do but also the WHY you should be doing them.

18 פרקים