Artwork

תוכן מסופק על ידי Pat Flynn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pat Flynn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Learn the Goblet Squat w/ Dan John

1:01:43
 
שתפו
 

Manage episode 301186531 series 1517911
תוכן מסופק על ידי Pat Flynn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pat Flynn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dan John -- inventor of the famous kettlebell goblet squat -- joins Pat to discuss all the amazing uses of this fundamental exercise, and some cool progressions to help you master it. Then, questions from the audience!

Related Episodes

New eBook: Introduction to Kettlebells – Just $1 on Amazon!

Recently, I wrote a short (read: 30 pages) eBook called Introduction to Kettlebells, which is now available on Amazon for a whopping — brace yourself! — $1.

You can snag it here ==> https://amzn.to/2HgwJgO

Short story: Introduction to Kettlebells is a quick and dirty reference guide to the core single kettlebell techniques — exercises like the swing, snatch, clean, get up, squat, etc — and a simple, 7-day training cycle for getting strong and tough.

Inside the eBook are instructional pointers, pictures of each technique, and links to video tutorials. Finally, a simple and straightforward collection of workouts for improving general physical preparedness with just one kettlebell.

While this eBook is aimed at beginners, I think even veterans will get something out of it, since it’s always good to brush up on technique and return to basics.

The Pat Flynn Show

If you enjoyed this episode, it would mean the world to me if you could subscribe to, and leave a review for, The Pat Flynn show on iTunes HERE or Stitcher HERE.

Reading your reviews and hearing your feedback is what keeps me fired up to make The Pat Flynn Show happen. Thank you!

  continue reading

1053 פרקים

Artwork

Learn the Goblet Squat w/ Dan John

The Pat Flynn Show

195 subscribers

published

iconשתפו
 
Manage episode 301186531 series 1517911
תוכן מסופק על ידי Pat Flynn. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pat Flynn או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Dan John -- inventor of the famous kettlebell goblet squat -- joins Pat to discuss all the amazing uses of this fundamental exercise, and some cool progressions to help you master it. Then, questions from the audience!

Related Episodes

New eBook: Introduction to Kettlebells – Just $1 on Amazon!

Recently, I wrote a short (read: 30 pages) eBook called Introduction to Kettlebells, which is now available on Amazon for a whopping — brace yourself! — $1.

You can snag it here ==> https://amzn.to/2HgwJgO

Short story: Introduction to Kettlebells is a quick and dirty reference guide to the core single kettlebell techniques — exercises like the swing, snatch, clean, get up, squat, etc — and a simple, 7-day training cycle for getting strong and tough.

Inside the eBook are instructional pointers, pictures of each technique, and links to video tutorials. Finally, a simple and straightforward collection of workouts for improving general physical preparedness with just one kettlebell.

While this eBook is aimed at beginners, I think even veterans will get something out of it, since it’s always good to brush up on technique and return to basics.

The Pat Flynn Show

If you enjoyed this episode, it would mean the world to me if you could subscribe to, and leave a review for, The Pat Flynn show on iTunes HERE or Stitcher HERE.

Reading your reviews and hearing your feedback is what keeps me fired up to make The Pat Flynn Show happen. Thank you!

  continue reading

1053 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר