Artwork

תוכן מסופק על ידי Paul Minors. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paul Minors או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

PMP #238: 5 Questions to help you beat overwhelm

13:48
 
שתפו
 

Manage episode 318357122 series 81692
תוכן מסופק על ידי Paul Minors. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paul Minors או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed and having ‘too much to do’ is a common problem people ask me about. Most of us have a lot going on; work projects, meetings, study, friends, family, social commitments and household chores. When all of these things add up, it’s easy to feel anxious and like you have too much on the go at once.

Whenever I feel stressed out and overwhelmed, I like to plan and organise as much as I can. That way, even though I have a lot to do, having a plan makes me feel like I’m on top of everything because now I have the means to get everything done.

Here are 5 questions to help you plan better so you can overcome that stressed out, overwhelming feeling.

Show notes (please leave me a comment with your questions and feedback) » https://paulminors.com/238

If you enjoyed this episode, I'd love it if you could leave me a review.

Intro/Outro Music: "Synthia" by Scott & Brendo


Send in a voice message: https://anchor.fm/paulminors/message

  continue reading

300 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 318357122 series 81692
תוכן מסופק על ידי Paul Minors. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paul Minors או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed and having ‘too much to do’ is a common problem people ask me about. Most of us have a lot going on; work projects, meetings, study, friends, family, social commitments and household chores. When all of these things add up, it’s easy to feel anxious and like you have too much on the go at once.

Whenever I feel stressed out and overwhelmed, I like to plan and organise as much as I can. That way, even though I have a lot to do, having a plan makes me feel like I’m on top of everything because now I have the means to get everything done.

Here are 5 questions to help you plan better so you can overcome that stressed out, overwhelming feeling.

Show notes (please leave me a comment with your questions and feedback) » https://paulminors.com/238

If you enjoyed this episode, I'd love it if you could leave me a review.

Intro/Outro Music: "Synthia" by Scott & Brendo


Send in a voice message: https://anchor.fm/paulminors/message

  continue reading

300 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר