Artwork

תוכן מסופק על ידי Collin Stewart. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Collin Stewart או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

366: The Role of Nutrition and Exercise in Sustained Performance

1:10:07
 
שתפו
 

Manage episode 445608658 series 1431835
תוכן מסופק על ידי Collin Stewart. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Collin Stewart או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Eimear Dolan, an exercise science researcher from the University of Sao Paulo, shares insights into energy regulation, particularly around fitness habits and weight management.

Dr. Dolan has focused much of her research on how we fuel exercise and how our energy intake significantly impacts performance, bone health, and even our approach to weight loss.

Highlights include: Training Your Gut for Efficiency (15:17), Balancing Metrics for Health and Performance (34:34), And more...

Are you looking to create repeatable, scalable, and predictable revenue? We can help! ► https://predictable.fm/get-growth

  continue reading

465 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 445608658 series 1431835
תוכן מסופק על ידי Collin Stewart. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Collin Stewart או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

In this episode, Dr. Eimear Dolan, an exercise science researcher from the University of Sao Paulo, shares insights into energy regulation, particularly around fitness habits and weight management.

Dr. Dolan has focused much of her research on how we fuel exercise and how our energy intake significantly impacts performance, bone health, and even our approach to weight loss.

Highlights include: Training Your Gut for Efficiency (15:17), Balancing Metrics for Health and Performance (34:34), And more...

Are you looking to create repeatable, scalable, and predictable revenue? We can help! ► https://predictable.fm/get-growth

  continue reading

465 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה