Artwork

תוכן מסופק על ידי Rich Roll. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rich Roll או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Mastering The Mind: A Mental Health Deep Dive

1:19:07
 
שתפו
 

Manage episode 297041010 series 2775039
תוכן מסופק על ידי Rich Roll. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rich Roll או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

For too long, talking about mental health has been a social taboo.

Shame prevents confronting our struggles. The pressure of our daily lives exacerbates the problem. Compound that with society’s lack of mental health education and you create an epidemic of mental health disorders ranging from chronic stress and anxiety to loneliness and depression. PTSD. And of course, suicide.

The solution to these problems is complicated. But it always begins with talking about them.

Today we do just that. Introducing a masterclass on all things mental health, my second in a new ongoing series of compilation-based deep dives.

The conversations excerpted for this episode feature some of the best, most inspiring exchanges I’ve had on the topic of mental health, with practical takeaways and bite-size chunks of advice that you can apply in your life today.

The full episodes for guests featured in this episode can be enjoyed here:

FULL BLOG & SHOW NOTES: bit.ly/richroll613

YouTube: bit.ly/mentalhealth613

Note: If you missed our first deep dive, a masterclass on all things microbiome, click here.

Final Note: This conversation traverses difficult emotional terrain. If you are struggling, please raise your hand and reach out for help. For a catalog of resources, you can visit the National Alliance on Mental Illness and if you are experiencing suicidal ideation, know you’re not alone. I encourage you to call the Suicide Prevention Hotline at 1(800) 273 – TALK.

I sincerely hope you find this experiment helpful, instructive, and inspiring.

Peace + Plants,

Rich

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

822 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 297041010 series 2775039
תוכן מסופק על ידי Rich Roll. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rich Roll או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

For too long, talking about mental health has been a social taboo.

Shame prevents confronting our struggles. The pressure of our daily lives exacerbates the problem. Compound that with society’s lack of mental health education and you create an epidemic of mental health disorders ranging from chronic stress and anxiety to loneliness and depression. PTSD. And of course, suicide.

The solution to these problems is complicated. But it always begins with talking about them.

Today we do just that. Introducing a masterclass on all things mental health, my second in a new ongoing series of compilation-based deep dives.

The conversations excerpted for this episode feature some of the best, most inspiring exchanges I’ve had on the topic of mental health, with practical takeaways and bite-size chunks of advice that you can apply in your life today.

The full episodes for guests featured in this episode can be enjoyed here:

FULL BLOG & SHOW NOTES: bit.ly/richroll613

YouTube: bit.ly/mentalhealth613

Note: If you missed our first deep dive, a masterclass on all things microbiome, click here.

Final Note: This conversation traverses difficult emotional terrain. If you are struggling, please raise your hand and reach out for help. For a catalog of resources, you can visit the National Alliance on Mental Illness and if you are experiencing suicidal ideation, know you’re not alone. I encourage you to call the Suicide Prevention Hotline at 1(800) 273 – TALK.

I sincerely hope you find this experiment helpful, instructive, and inspiring.

Peace + Plants,

Rich

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

822 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר