Victory BGC is a church in Bonifacio Global City that exists to honor God and make disciples. It is a member of Victory Philippines and under Every Nation Churches and Ministries.
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Sakara Life. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sakara Life או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
The Science Behind Good Sleep with Dr. Shelby Harris
MP3•בית הפרקים
Manage episode 302246288 series 2653224
תוכן מסופק על ידי Sakara Life. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sakara Life או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
As part of our Sleeping with Sakara program, we’re joined by sleep psychologist and author, Dr. Shelby Harris, to discuss all things sleep. In this incredibly informative episode, Dr. Shelby dives into what makes a good night sleep and how we can all work on improving our sleep hygiene, which inherently improves our overall quality of life. We also discuss the intersection of nutrition and sleep and how all of our lifestyle habits deeply impact our ability to get a great night’s sleep. Ultimately, this episode will encourage you to evaluate your own sleep habits and establish a consistent bedtime routine to feel your best.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
107 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 302246288 series 2653224
תוכן מסופק על ידי Sakara Life. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sakara Life או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
As part of our Sleeping with Sakara program, we’re joined by sleep psychologist and author, Dr. Shelby Harris, to discuss all things sleep. In this incredibly informative episode, Dr. Shelby dives into what makes a good night sleep and how we can all work on improving our sleep hygiene, which inherently improves our overall quality of life. We also discuss the intersection of nutrition and sleep and how all of our lifestyle habits deeply impact our ability to get a great night’s sleep. Ultimately, this episode will encourage you to evaluate your own sleep habits and establish a consistent bedtime routine to feel your best.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
107 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.