))
#212 Coaches Corner Vol. 23 How to move away from food rules
Manage episode 302932693 series 2624438
תוכן מסופק על ידי Shane Walsh. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shane Walsh או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This episode of the Shane Walsh Podcast is Vol. 23 of Coaches Corner where Dallas and I chat about moving away from food rules.
What is food rule?
Food rule v food preference
Worst food rules we see
If food guilt is present now may not be the time to diet
Order your copy of my book on Female Fat loss - https://www.shanewalshfitness.com/pre-order-the-book/
Online coaching
www.shanewalshfitness.com/onlinecoaching
453 פרקים
שתפו
