We are a Filipino-Chinese couple living in the heart of Manila. We have been together for 20 years and decided to make this podcast to share our life experiences. Our podcast has no format and may discuss random things like relationships, recommended food in Binondo or about our philosophy in life. If you like our podcast, don’t forget to click the subscribe/follow button and give us a 5 star rating ^.^ Please visit our FB page @kwentuhansessionsph and ig page @kwentuhansessions. You can als ...
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Srinivas Rao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Srinivas Rao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Anna Lembke | Breaking Free from Digital Addiction: Insights on Dopamine
MP3•בית הפרקים
Manage episode 422872940 series 1745677
תוכן מסופק על ידי Srinivas Rao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Srinivas Rao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Join Dr. Anna Lembke, a leading expert in addiction medicine, as she delves into the challenges of digital addiction in our hyper-connected world. In this episode, Dr. Lembke explains the neuroscience behind why we get hooked on digital platforms and offers practical advice for managing our digital habits. Discover the concept of "dopamine detox" and how taking breaks from digital stimuli can reset our brain's reward system, leading to improved mental health and well-being.
…
continue reading
Subscribe for ad-free interviews and bonus episodes https://plus.acast.com/s/the-unmistakable-creative-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1589 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 422872940 series 1745677
תוכן מסופק על ידי Srinivas Rao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Srinivas Rao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Join Dr. Anna Lembke, a leading expert in addiction medicine, as she delves into the challenges of digital addiction in our hyper-connected world. In this episode, Dr. Lembke explains the neuroscience behind why we get hooked on digital platforms and offers practical advice for managing our digital habits. Discover the concept of "dopamine detox" and how taking breaks from digital stimuli can reset our brain's reward system, leading to improved mental health and well-being.
…
continue reading
Subscribe for ad-free interviews and bonus episodes https://plus.acast.com/s/the-unmistakable-creative-podcast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1589 פרקים
All episodes
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.