Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי USA Weightlifting. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי USA Weightlifting או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Quick Tip: Cheryl's #1 for the Clean
MP3•בית הפרקים
Manage episode 325618437 series 2508266
תוכן מסופק על ידי USA Weightlifting. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי USA Weightlifting או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We have yet another Quick Tip for you today, this time for the clean. Whereas with our last quick tip on the snatch we talked about confirming the beginning of the lift; the start position, today for the clean we’re talking about ensuring that you’re getting to the end of the lift from extension most efficiently and effectively; and this is zoning in the pull under portion of the lift. In this episode we discuss how there is a requisite level of mobility to be able to do this optimally, but also how it is all about timing.
Additionally, we reason why we believe you should NOT move your elbows “high and to the outside”, AND why you should STOP worrying about and trying to move your elbows around fast. Enjoy the show!
Related Demo Videos:
Slow Motion Clean Pull Under: https://youtu.be/1TNnakxRRrY
Clean Pull Under (regular speed; FAST): https://youtu.be/6wkVyicTUKc
…
continue reading
Additionally, we reason why we believe you should NOT move your elbows “high and to the outside”, AND why you should STOP worrying about and trying to move your elbows around fast. Enjoy the show!
Related Demo Videos:
Slow Motion Clean Pull Under: https://youtu.be/1TNnakxRRrY
Clean Pull Under (regular speed; FAST): https://youtu.be/6wkVyicTUKc
245 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 325618437 series 2508266
תוכן מסופק על ידי USA Weightlifting. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי USA Weightlifting או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We have yet another Quick Tip for you today, this time for the clean. Whereas with our last quick tip on the snatch we talked about confirming the beginning of the lift; the start position, today for the clean we’re talking about ensuring that you’re getting to the end of the lift from extension most efficiently and effectively; and this is zoning in the pull under portion of the lift. In this episode we discuss how there is a requisite level of mobility to be able to do this optimally, but also how it is all about timing.
Additionally, we reason why we believe you should NOT move your elbows “high and to the outside”, AND why you should STOP worrying about and trying to move your elbows around fast. Enjoy the show!
Related Demo Videos:
Slow Motion Clean Pull Under: https://youtu.be/1TNnakxRRrY
Clean Pull Under (regular speed; FAST): https://youtu.be/6wkVyicTUKc
…
continue reading
Additionally, we reason why we believe you should NOT move your elbows “high and to the outside”, AND why you should STOP worrying about and trying to move your elbows around fast. Enjoy the show!
Related Demo Videos:
Slow Motion Clean Pull Under: https://youtu.be/1TNnakxRRrY
Clean Pull Under (regular speed; FAST): https://youtu.be/6wkVyicTUKc
245 פרקים
すべてのエピソード
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.