Nytårsfortætter - skal der måske en anden strategi til ved hjælp at vaneændringer?

Vi ses igen på tirsdag

I denne episode får Johan Toftegård igen besøg, eller det vil sige hun forlod faktisk aldrig optagestudiet Ida Thyrring . Ida er sociolog og vaneekspert og arbejder til daglig er partner i virksomheden doubleyou. Dette er en speciel nytårsudgave som de efter en gåtur fra forrige afsnit om vaner fik talt sig frem til nok var en god tanke at udkomme med. Dette da de begge så mange gang før, har set det gå galt for folk, der ønsker at 1 januar skal være et vendepunkt i deres liv med diverse ændringer i deres liv. Men for mange mislykkes det stort.

I afsnittet vil du derfor blive præsenteret for:

- Hvorfor vælger "alle" dog at have et nytårsfortsæt?

- Hvorfor det du for en brøddel lykkedes? - Hvorfor mange, måske gaber over for meget

- Hvordan nye nytårsvaner kan identificeres, implementeres og fastholdes længere end de første 2-3 uger i januar.

NB: Johan Toftegård, refererer flere gange til episode 4, men han mener episode 5 som han optog med selvsamme Ida Thyrring omhandler emnet "Vaner"

Læs mere om ida Thyrring her: doubleyoupartners.com eller find hende både på Instagram og LinkedIn

Læs mere om Johan Toftegård på johantoftegaard.dk eller ham på både Instagram og LinkedIn

Kom bogen "Vi ses igen på tirsdag her: https://www.saxo.com/dk/vi-ses-paa-tirsdag_johan-toftegaard_paperback_9788740443158?fbclid=IwAR2W4BtbVUudCzMBXO30qbYd-tQ__SADbYQFg27bUsSdmbJTHvYt0ncelYQ&gclid=CjwKCAjw7diEBhB-EiwAskVi161S2Fx_iQyg0c71rtYO3JsHaNotVIvl80EKLuMIYVsB5McsbBo6MRoCSYoQAvD_BwE