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O que รฉ um pace leve? - Corrida em Gotas ๐Ÿ’ฆ

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O que รฉ um pace leve? - Corrida em Gotas ๐Ÿ’ฆ

Vocรช sabe o que significa manter um pace leve durante a corrida?

Neste episรณdio do Corrida em Gotas, exploramos o conceito de โ€˜pace leveโ€™ e como ele pode transformar a sua performance e resistรชncia ao longo dos treinos.

Descubra qual a melhor velocidade para fortalecer seu condicionamento, melhorar a recuperaรงรฃo e evitar lesรตes.

A profissional de Educaรงรฃo Fรญsica, Claudia Melo, compartilha insights e dicas prรกticas para identificar seu pace ideal e aproveitar ao mรกximo cada corrida.

Ouรงa agora e comece a correr de forma mais estratรฉgica e saudรกvel!

Um super beijo e atรฉ a prรณxima! Para saber mais, confira o artigo em:

๐Ÿ”– https://viajarcorrendo.com.br/2023/03/o-que-e-um-pace-leve.html

Confira a playlist Corrida em Gotas:

๐ŸŽž๏ธ https://www.youtube.com/playlist?list=PLmuIQQ1aFWpr-wQ7Eskat9fVPUnzmwp0y

Quer fazer sua pergunta sobre corrida? Entรฃo, utilize os comentรกrios ou as caixinhas de perguntas do Instagram:

Viajar correndo:

๐Ÿ”– https://www.instagram.com/viajarcorrendo

Rio Running Tour:

๐Ÿ”–https://www.instagram.com/rio_running_tour

Roteiros de Running Tour do Walk and Run Experience:

๐Ÿ”– https://www.riorunningtour.com.br/passeio-corrida-tour-rio-de-janeiro

Visite a Rio Running Tour:

๐Ÿ”– https://www.riorunningtour.com.br/

Instagram:

๐Ÿ”– https://www.instagram.com/rio_running_tour/

#viajarcorrendo #riorunningtour #runningtour #corridaemgotas

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