369: Toxische Beziehungen: Wann es Zeit ist zu gehen

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

Gibt dir deine Beziehung all die Sicherheit, Liebe und Geborgenheit, die du brauchst?

Ist sie nährend und erfüllend?

Oder ist sie ein Albtraum, bringt dich an deine Grenzen, macht dich klein und lässt dich an dir selbst und deinen Wert zweifeln?

Jede dritte Beziehung ist toxisch, die Dunkelziffer lässt noch eine viel mehr Betroffene vermuten.

Ruth Marquard spricht mit mir über ihr neues Buch "Wenn Liebe toxisch wird", dass sie gemeinsam mit einer Anwältin geschrieben hat. Es geht darum, wie man toxische Beziehungen erkennt und welche Wege und Mittel man als Frau zur Verfügung hat, um sich selbst zu retten.

Eine sehr bewegende Podcastfolge.

Hier gibt es Ruth's Buch.

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